Esporte - 1 de 2011

Se Deus quiser este ano vai ser muito bom. Pelo menos enquanto estou de férias das faculdades, consigo treinar um pouco mais de volume, além de buscar qualidade. Semana passada (1ª do ano), já rodei 280 km ciclismo, 45 km corrida e 9 km natação. Esta semana (2ª do ano), o pedal começou a ficar menos ruim, (traduzindo: a média está melhorando pra chegar pelo menos em 30 km/h),  hoje (terça) pedalei 83 km e nadei 2,8km. Ontem corri 12 km e nadei 3 km. Amanhã tem duathlon 50 km bike / 8 km run e natação. "Vamo que vamo". Como costumo dizer: I like to move it ... move it...

Educação : Dica 1 de 2011

Acabei de receber via facebook educação : Link site com tecnologias gratuitas para uso por professores, olhei rapidamente e vale a pena (em inglês) Free Technology for Teachers